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By Dr. Lucy Coleman

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Remember that nothing is free. Ask for what you like, and get used to being turned down. Rejection is hard, but to get acceptance you have to put up with a lot of rejection.

If you really like something, don’t ever think: “can I do this?” If you think “Can I?” The you won’t. You have to say: “I am going to do this, and nobody is going to stop me!”

But you have ti believe that. You can’t just say it. It might take really long time, because people never say you are good at first. Or if they do, you are a flash in the pan and it’s over.
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Recuerda que nada es gratis. Pide lo que deseas y acostúmbrate a que te rechacen. El rechazo es difícil, pero para lograr que te acepten primero tienes que lidiar con rechazo.

Si realmente deseas algo, no debes pensar: “lo podré hacer?” Más bien tienes que decir “voy a hacer esto y nada ni nadie me va a detener!”

Pero tienes que creer en eso, en ti. Quizás te tome tiempo aprender, pero recuerda que nadie sabe que eres bueno al principio, toma su tiempo. Y si lo piensan entonces tú camino está cerrado.
#challenges #lifechallenges #retosdevida
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You will find in your way people who don’t believe in the magic of visualization, and will try to discourage you to reach your goals, because they might seem impossible, unrealistic.

I have been surrounded by those people, and my resilience and desire to dream big was bigger than their desire to turn me into one more of the many seeing the realistic side of life.

This is why I like to live the way I do. Chasing and believing in my own dreams and values.

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En tu camino siempre existirán las personas que no creen en la magia de la visualización, y tratarán de convencerte en que tus metas son imposibles de alcanzar, poco realistas.

He estado rodeada de esas personas, y mi resiliencia y deseo por soñar siempre ha sido una gran motivación, más que el dedo de esas personas de que yo vea el lado “realista” de la vida.

Por eso vivo de esta forma. Persiguiendo y creyendo en mis propios sueños y valores.

#dreambig #believeinyourself #chaseyourgoals #creeentimismo #vasalograrlo
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When you escape with your husband for a spa day, priceless!

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Así como cuando te escapas con tu esposo para un día de spa. No tiene precio!
#thingstodowithyourhusband #cosasquehacerenpareja #spaday #diadespa
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Fee you are losing it? Pause. Breathe. Think clearly. #lifebossnetwork #lucycolemanlife #breathe ...

Why do I believe Jiu Jitsu is great for young children? This is the definition: Brazilian Jiu Jitsu is a predominantly ground-based martial art, using the principals of leverage, angles, pressure and timing, as well as knowledge of the human anatomy, in order to achieve a non-violent submission of one's opponent. And this is why I believe is a great opportunity for Adam to grow and learn with discipline and respect. #jiujitsulifestyle #renzograciehouston #jiujitsu #adamslife ...

Seize the moment. Days like this always invite us to stop and reflect. If there is one thing we have learnt over the years it’s that the good moments should never be taken for granted but rather enjoyed to the full. The day’s first rays of sunshine appearing on the horizon are always breathtaking #seizethemoment #lufthansa ...

Just imagine all the things you could do #thinkbigger #lifebossnetwork ...

I usually tell my patients that apart from all the programs of regeneration and physical integration they need to be in touch with nature and surround themselves with love.

I enjoy my evening walks with Adam. He charges me with so much love, and I feel I am having a great therapy session with him. He makes me laugh, cry, scared, and happy. It is a mixed of emotions all the time.

He doesn’t sleep during the day anymore. He has so much energy all day, and whenever he can he comes to me for hugs and kisses. This little one has changed me in so many ways. It is the best incentive to be healthy and look after myself every single day. My anchor.

You can find your anchor and the motivation to keep improving each day.

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Siempre les digo a mis pacientes que aparte de su programa de regeneración celular y de integración física que necesitan estar en contacto con la naturaleza y rodearse de amor.

Yo disfruto mucho de mis caminatas con Adam porque me recargan de energías y de mucho amor. Es como realizar una terapia con muchas emociones mezcladas en una sola sesión. Me rio, lloro, me asusto y siento mucha felicidad. Es toda una serie de emociones combinadas.

Adam no duerme ya nada durante el día y tiene demasiada energía constantemente, pero siempre me busca para que nos abracemos y quiere muchos besos. Este chiquilín me ha cambiado de tantas formas, y ha sido uno de mis mayores incentivos para seguir saludable y cuidarme más. Es mi ancla a tierra.

Consigue tu motivación y tu ancla a tierra y verás los cambios.

#lifeboss #babyadam #babylove #myanchor #improvementeachday
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That’s how is done #lifebossquotes #lifebossnetwork #thingsdone ...

Adam is a genuine animal lover. He has this deep and special connection with them, and loves going to farms and spending literally the whole day. He really hates zoos or acuariums where animals are in enclosed spaces. We have already been through these situations having to leave the place because he really hated them.

He has been a vegetarian by choice since he started with foods. In very rare occasions he gets some chicken. I can feel his sensitivity with this subject of eating animals. I am sure in a few years we will have a long chat about it.

I guess I can say he is very much like his parents.

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Adam ama a los animales de una forma muy intensa. Admira verlos libres y desde muy pequeño siempre vi que tiene una conexión especial con ellos. Por eso le encantan las granjas y fincas y puede pasar todo el día allí. No le gustan los zoológicos ni los acuarios donde los animales están encerrados. Ya hemos pasado por varios eventos de tratar de entrar a un sitio de estos o estar ya dentro y tener que salirnos porque no quiere ver a los animalitos así.

Desde que comenzó a comer sólidos decidió renunciar a las carnes. Es un vegetariano por elección y veo que para el es todo un tema saber que otros comen animalitos. Me imagino que tendremos que sentarnos a tener una larga conversación en unos años.

Puedo decir que se parece demasiado a sus padres.

#babyadam
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Si el tiempo hablara dijera que estás tres personas han sido claves en mi vida. Tres seres distintos llenos de luz, amor, dedicación y mucha lealtad. Son seres que vinieron para servir y para dar lo mejor de ellos. Uno de ellos ya trascendió y los otros dos siguen firmes conmigo en este plano.

If time could talk it could say these three people have been key in my life. Three different souls filled with love, light, dedication and specially loyalty. They came to this world to give their best. One of them already transcended and the other two still by my side like my strong rock.
#friendship #verdaderosamigos #lealtadabsoluta #loyaltyiseverything
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Esta cumbre de fertilidad está realmente hermosa. Se las recomiendo. Podrán encontrar el link en el bio de @fertilityonline para que entren gratis #fertilidad #fertilidadnatural #fertilidadconsciente #fertilidadasistida #fertilidadvenezuela #fertilidadfuncional #fertilidadintegral ...